日不落全球,K博士:价值20亿的减脂科学家的个人成长记

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2021年4月10日18:14:21
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日不落全球,K博士:价值20亿的减脂科学家的个人成长记

北京时间2021年3月9日21:00,【IP闪耀计划】迎来了达人分享

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女演员马思纯在最新一期《吐槽大会》上说:“第一期吐槽播出后,很多朋友看到我胖了。但是之前我拍《断桥》,拍《左耳》,都是为了塑造角色,7天瘦10斤,20天瘦20斤。我当时就理解了,当演员,就是得斤斤计较。”

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我们在感慨女演员的不易,称赞马思纯无比敬业,开心一笑的同时,是不是也要反过来想一想,这样快速的减肥方式是否科学,是否在保持我们完美身材的同时还有利于我们的健康呢?

北京时间2021年3月9日21:00,创世会员K博士在日不落全球带来了主题为《价值20亿的减脂科学家个人成长记》的精彩分享。

K博士是谁?

15年经验的澳洲注册医疗营养师

参与过南半球最大的临床减脂实验

掌管着南半球最贵的整室卡路里测定器

帮助过超过1000名的客户成功减脂

神经科学家

 

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你有没有肥胖的困扰?

有没有减下去肥后过不了多久就反弹的经历?

有没有见到一些人狂吃不胖,而自己喝水长肉?

这些问题我们的日不落全球创世会员K博士都可以为你一 一揭晓。

K博士在分享中说道:

无数的实验,都证实了那些形形色色的各种各样的流行的减肥方法,无论宣传效果如何好,或者最终达到什么效果。其实他们都是因为产生了一个热量差而起作用的,无一例外。

也就是说你吃进去的热量,减去身体消耗的热量,决定了你的身体是要进行一个储存的动作还是分解。

大部分人只要能做到合理的热量差,无论它是何种的减肥方法,都是能够瘦下来的,甚至是能在短时间内瘦下来。但是瘦下来不能维持,很多瘦下来的人一半以上都会在半年后到两年内会有一个反弹的动作,有时候反弹甚至比之前瘦下来还要重。

从长期来看,减肥对于大部分人来说是很难的。但是减脂有方法,就是高效能减脂人士的三个建议

1)提升认知:要长期的减脂成功,需要知道一些最基础的知识。

2)另一方面,从心理上,要有一个正向的认识。

3)知易行难,从行为上,形成一个良好的生活习惯。

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日不落全球【IP闪耀计划】,每周由我们的创世会员们分享,同时对日不落创世会员免费开放,且每周3场。

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如果您还在犹豫,关注“日不落全球俱乐部”公众号,时间给您答案!

 

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