几招解决如何摆脱拖延症,不给社会淘汰掉!

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2020年8月29日17:25:49 评论 0 220字阅读0分44秒

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改变是痛苦的,需要爱你自己不断的去鼓励自己,走出舒适区。

拖延症

最近工作效率很不高,拖延症很严重,很多事情爱赶在最后才做,导致手忙脚乱,事情做的很不满意。

阅读少

每天不定时看公号里面的文章或者微信读书 等 第二天或者几天之后 看书发现已经被间断了。

运动少

去年坚持跑步冬天每天下班5-8km左右,今年冬天没有起来过,好像是因为没有报名马拉松 没有动力吧

今日反思

不要懒,不去做然并卵!

如果你正在处于拖延症中,可以加我给你提供解决方法,加我备注拖延症

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